2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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685 kcal
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脂質: 11.29g | たんぱく質: 27.43g | 炭水化物: 121.14g.
朝食: Свекла Вареная, Hahne Овсянка на Воде, Кисель. 昼食: Мёд, Гречка Отварная, Чай с Молоком, Сухари. 夕食: Чай с Медом, Сахар, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Творог (Обезжиренный). もっと...
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週に3.8 kg減量中
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