Sansan la tulipeの日記, 2015年 02月 5日

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2015年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.4 kg これまでの減量分: 2.1 kg. 残り: 3.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 5日:

938 kcal

脂質: 27.80g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 76.19g. 朝食: Beau et Bon Graines et Céréales, L'original Tartare(Ails&Fines Herbes) / 1 portion. 昼食: Poulet à la Crème (Assiette), Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. 夕食: Красное Вино Медок Пьер Шано, Auchan Haricots Verts, Bridélice Crème Fraîche 15%, Blanc de Poulet Auchan Tranche Poulet. 軽食/その他: Taillefine Mousse au Fromage Blanc sur Fruits. もっと...

2245 kcal

運動: テレビで見る - 6 時間, 運転 - 1 時間　 30 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に5.6 kg減量中


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