2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1696 kcal
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脂質: 64.75g | たんぱく質: 104.54g | 炭水化物: 179.84g.
朝食: Милка Молочный Шоколад, Окей Финики Сушеные, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Особый 45%, Яйцо. 夕食: Куриное Филе. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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