2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1614 kcal
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脂質: 62.21g | たんぱく質: 62.79g | 炭水化物: 199.43g.
朝食: Конфета, Конфета, Яичница (с Целым Яйцом), Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Ашан Помидор, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Мясницкий Ряд Окорок. 軽食/その他: Zotman Пицца 4 Сыра, Zotman Пицца 4 Сыра. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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