2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
|
2110 kcal
|
脂質: 82.48g | たんぱく質: 87.83g | 炭水化物: 242.32g.
朝食: Aloha Peanut Butter Cup Protein Bar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, No Bake Cookies, Pasta Prima Four Cheese Tortellini, Aldi Bone-in Pork Shoulder Steak, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. 昼食: Pork Shoulder (Whole) , King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|