2015年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 5日:
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1691 kcal
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脂質: 51.94g | たんぱく質: 47.57g | 炭水化物: 251.57g.
朝食: Kakaopulver (Ungesüßt), Kölln Haferflocken. 昼食: Kiwi, Knorr Tomatensuppe Toscana, Weißbrot. 夕食: Tomatensoße, Nudeln. 軽食/その他: Leibniz Choco Edelherb, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Bahlsen Waffeletten, Zuckerkekse (mit Margarine), REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Edeka Bio Dinkelbrot. もっと...
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2301 kcal
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運動:
アイロン - 30 分, 掃除 - 1 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 座る - 7 時間, 睡眠 - 7 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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