2023年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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528 kcal
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脂質: 22.68g | たんぱく質: 34.69g | 炭水化物: 47.37g.
朝食: Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. 昼食: Lasanha de Berinjela, Salada de Folhas. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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