2015年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 5日:
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578 kcal
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脂質: 14.99g | たんぱく質: 42.51g | 炭水化物: 75.13g.
朝食: Кофе, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Сыр Пармезан (Тертый), Куриная Грудка Отварная, Яичный Омлет, Салат Овощной. 夕食: Шампиньоны Тушеные, Фасоль Стручковая, Минтай. 軽食/その他: Помидоры, Мирамар Крабовые Палочки, Зеленый Чай, Фруктовый Салат. もっと...
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1654 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 皿洗い - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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