2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
|
1288 kcal
|
脂質: 99.81g | たんぱく質: 62.64g | 炭水化物: 39.60g.
朝食: Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Черкизово Бекон Сырокопченый, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Моремания Слайсы Щупалец Гигантского Кальмара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Олейна Подсолнечное Масло, Кальмар, Aroy-D Паста Том Ям, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная), Соевый Соус. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|