2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
|
1479 kcal
|
脂質: 60.81g | たんぱく質: 84.12g | 炭水化物: 138.12g.
朝食: АТБ Яблоко Лиголь, Снек Драйв Грецкий Орех, Белоцерковский Творог 0%, Премия Вишня Замороженная, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Mestemacher Хлеб Фитнес, Шостка Сыр Плавленый, Ясенсвіт Яйця, Kinder Bueno. 昼食: Ясенсвіт Яйця, Хуторок Гречка, Ясенсвіт Яйця. 夕食: Milka Печенье в Молочном Шоколаде, Снек Драйв Грецкий Орех, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Белоцерковский Творог 0%, Премия Вишня Замороженная, АТБ Яблоко Лиголь. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|