2023年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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1515 kcal
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脂質: 63.63g | たんぱく質: 65.86g | 炭水化物: 178.09g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 昼食: Хачапури по-Аджарски, Кухня на Районе Гречневый Суп. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом, Фуджи Яблоко . もっと...
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体重に変化ありません
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