2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 40.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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1442 kcal
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脂質: 65.19g | たんぱく質: 72.94g | 炭水化物: 141.31g.
朝食: Вернер Колбаса Полукопченая Краковская, Fine Food Блинчики с Мясом , Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Светаево Творог Обезжиренный, Щедрый Год Лаваш Армянский. 昼食: Красный Октябрь Конфета Ласточка. 夕食: Nescafe Кофе Растворимый, Оладьи на Кефире, Светаево Молоко 1,5%, Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Квашеная тушёная капуста. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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