2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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1155 kcal
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脂質: 43.00g | たんぱく質: 38.14g | 炭水化物: 147.02g.
朝食: Butter (Gesalzen), Harry Mehrkornbrötchen (70g), Bio Honig Cremig. 夕食: Gutfried Putenbrust Natur, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Netto Frischkäse Pur, Eisbergsalat, Spaghetti Carbonara. 軽食/その他: Mars Ice Cream (51ml), Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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