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Nicht zu fassen 🙄
Seit 3 Wochen nie über 1100 kcal und es flutscht einfach nicht.
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62.9 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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1193 kcal
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脂質: 20.83g | たんぱく質: 62.91g | 炭水化物: 190.20g.
朝食: Alnatura Haferflocken, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Apfel, Banane, Erdbeeren, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe, Roggen Knäckebrot. 昼食: Milsa Skyr Vanille. 夕食: Grüne Erbsen (Gefroren), Rapsöl, Karotten, Ei, Pellkartoffeln. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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