2023年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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290 kcal
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脂質: 10.43g | たんぱく質: 6.93g | 炭水化物: 47.49g.
朝食: Кофе. 昼食: Кофе, Кукуруза Вареная. 軽食/その他: Шоколад, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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