2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
|
1891 kcal
|
脂質: 78.52g | たんぱく質: 38.03g | 炭水化物: 270.99g.
朝食: Пятерочка Банан, Нарзан Минеральная Вода Нарзан. 昼食: Салат "ОВОЩНОЙ МИКС❤", Макароны с Маслом, Лавина Хлеб Тостовый, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Чай с Сахаром, Ленивые Голубцы. 夕食: Миндаль Миндаль, Чай с Сахаром, Ленивые Голубцы, Салат "ОВОЩНОЙ МИКС❤". もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|