2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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1194 kcal
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脂質: 33.86g | たんぱく質: 80.59g | 炭水化物: 145.47g.
朝食: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Кофе с Сахаром. 昼食: Овощи тушёные, Националь Рис Отварной Золотистый, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Вареное Яйцо, Овощи тушёные. 軽食/その他: Кофе с Сахаром. もっと...
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体重に変化ありません
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