2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1255 kcal
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脂質: 42.77g | たんぱく質: 128.04g | 炭水化物: 89.33g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Суп Куриный с Вермишелью, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Maxler Протеин. 軽食/その他: Fish House Мидии в Рассоле. もっと...
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週に7 kg増量中
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