|
İlkini yanlış girdim😂😂
|
97.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
|
1050 kcal
|
脂質: 55.89g | たんぱく質: 99.95g | 炭水化物: 34.00g.
朝食: Herbalife Fındık Aromalı Shake. 昼食: Patates Kızartması, Has Tavuk Tavuk Yaprak Döner. 夕食: Emin Dana Kıyma, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). 軽食/その他: Tadım Fındık İçi. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|