|
Обхват груди 90
Обхват талии 75
Обхват живота 98
Обхват бедер 99
Левая рука 29,5
Левая нога 57
|
71 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
|
1703 kcal
|
脂質: 75.64g | たんぱく質: 139.91g | 炭水化物: 113.75g.
朝食: Банан, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чечевичные котлетки, 1 Каша манная. 昼食: Маринование филе грудки с горчицей, Щи со свининой, Орехи Кешью. 夕食: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Мореслав Салат из Морской Капусты Витаминный, Яйцо, Киви, Славянский Творог Обезжиренный, Домик в деревне Ряженка 3,2%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|