2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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749 kcal
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脂質: 26.79g | たんぱく質: 40.37g | 炭水化物: 81.92g.
朝食: Edeka Brennnesselkäse, Edeka Schinkenspeck, Milbona Butterkäse, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Krustenbrötchen, Demeter Bio Vital Rusti, Hartgekochtes Ei, Espresso, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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