2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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1823 kcal
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脂質: 64.46g | たんぱく質: 118.58g | 炭水化物: 191.27g.
朝食: Nocciole, Nuova Terra Semi di Sesamo, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Cannolo Siciliano. 昼食: Lidl Monte Veronese DOP, Cannolo Siciliano, Meloni Gialli, Risotto al Formaggio. 夕食: New Penta Salamino , Pizza Margherita. 軽食/その他: Xcore Xtreme Casein. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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