2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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231 kcal
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脂質: 15.95g | たんぱく質: 10.30g | 炭水化物: 11.04g.
朝食: Ижмолоко Молоко 3,2%, Ижмолоко Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай, Ряба Майонез Провансаль, Слобода Кетчуп с Базиликом, Котлеты из Говядины. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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