2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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350 kcal
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脂質: 23.28g | たんぱく質: 30.13g | 炭水化物: 4.99g.
夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Салат Айсберг. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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