2023年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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1382 kcal
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脂質: 26.54g | たんぱく質: 98.70g | 炭水化物: 187.94g.
昼食: Каждый День Яйцо Отборное, Ярхлеб Хлеб Бородинский , Магнит Банан, Троекурово Куринная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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