2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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2101 kcal
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脂質: 31.88g | たんぱく質: 141.98g | 炭水化物: 313.24g.
朝食: Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Tea Unsweetened, Sugar, Nescafe Nescafe Black, Milk. 昼食: Beef Liver Raw Beef Liver Raw, Buffalo Ghee, Black Pepper , عيش عيش بلدي. 夕食: Banana, Peach, Oats, Milk. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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