2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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873 kcal
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脂質: 43.27g | たんぱく質: 63.71g | 炭水化物: 54.65g.
朝食: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Авокадо Авокадо. 昼食: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . 夕食: Сельдерей, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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