2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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867 kcal
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脂質: 36.57g | たんぱく質: 30.35g | 炭水化物: 107.31g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Rica Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Pepino, Bem Brasil Batata Frita Congelada. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Ao Leite, Banana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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