2015年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 4日:
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1003 kcal
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脂質: 25.73g | たんぱく質: 40.13g | 炭水化物: 155.47g.
朝食: Mandarine, Nestlé Nido, Banane, Gayelord Hauser Son d'avoine. 昼食: Pomme. 夕食: Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Auchan Tzatziki, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Fleury Michon Jambon de Dinde Halal, Riz Blanc. もっと...
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1633 kcal
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運動:
Full Body - 1 時間, ABS - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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