2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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993 kcal
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脂質: 38.63g | たんぱく質: 40.63g | 炭水化物: 121.16g.
朝食: Queijo Branco, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 昼食: Empada de Frango, Batata Baroa, Feijão Vermelho, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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