2023年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1175 kcal
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脂質: 53.08g | たんぱく質: 94.23g | 炭水化物: 74.90g.
朝食: Домашняя Буренка Творог 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Макароны Отварные. 夕食: Помидоры, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に12.6 kg減量中
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