2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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2231 kcal
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脂質: 83.65g | たんぱく質: 188.63g | 炭水化物: 181.52g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola (250ml), Banaan, XXL Nutrition All Day Protein, Everyday Volle Melk, XXL Nutrition Complex Carb Gainer, Milbona Gouda Jong, Vitalin Protein+ Brood, Milbona Gouda Jong, XXL Nutrition Perfect Oats, XXL Nutrition All Day Protein, Everyday Volle Melk. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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