2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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3314 kcal
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脂質: 89.87g | たんぱく質: 180.48g | 炭水化物: 452.90g.
朝食: Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011), Itambé Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). 昼食: Quaker Aveia em Flocos, Apti Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. 夕食: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), da Roz Macarrão Integral de Sêmola Escola Thiago. 軽食/その他: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Apti Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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