2023年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
|
1374 kcal
|
脂質: 53.33g | たんぱく質: 72.65g | 炭水化物: 154.05g.
朝食: Fruit. 昼食: Voće Paradajz, Cappuccino, Olive Oil , Maxi Pijaca Rukola, Egg, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Red Kidney Beans (Canned), Olives, Turkey. 夕食: Улитка с творогом сладкая, Grand Kafa, Baš Baš Mleko. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|