2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1787 kcal
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脂質: 119.71g | たんぱく質: 105.41g | 炭水化物: 62.70g.
昼食: AH Koolhydraatarm Brood Meergranen, Zonnebloemolie, AH Kippendijfilet. 夕食: Okra (Ingevroren), AH Kikkererwten, Vlees, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen, Zonnebloemolie. 軽食/その他: Walnoten, AH Extra Puur Chocolade, Sebahat Tahin, Lijnzaad, Pistachenoten. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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