2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1946 kcal
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脂質: 83.31g | たんぱく質: 65.02g | 炭水化物: 235.09g.
朝食: Coffee with Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Redpath Brown Sugar, Quaker Large Flake Oats. 昼食: D'Italiano Original Thick Slice Bread, Egg, Vegetable Oil, Honey , Heinz Tomato Ketchup, Butter (Salted) , Potato, Peanut Butter, Bacon. 夕食: Potato, White Bread , Egg White , Becel Margarine, Ferma White Kidney Beans, Chicken Broth (Home Recipe). 軽食/その他: Apples , Keurig Hot Chocolate, Red Table Wine . もっと...
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週に3.8 kg減量中
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