2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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895 kcal
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脂質: 26.30g | たんぱく質: 44.32g | 炭水化物: 119.58g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Sadia Blanquet de Peru, Pão de Forma. 昼食: Doce de Leite, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Quero Milho Verde em Conserva, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Doce de Leite, Hortifruti Manga Palmer, Banana Prata. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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