2023年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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594 kcal
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脂質: 31.10g | たんぱく質: 16.09g | 炭水化物: 62.15g.
朝食: Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Philadelphia Kräuter, Ja! Würfelzucker, Goldland Blütenhonig, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. もっと...
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週に7 kg増量中
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