2023年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
|
1732 kcal
|
脂質: 123.44g | たんぱく質: 134.21g | 炭水化物: 15.79g.
朝食: Leite (Leite Integral), Amêndoas, Pura Vida TCM, Ovo. 昼食: Couve-Flor, Brócolis, Carne de Vaca Assada, Aurora Bacon em Fatias. 夕食: Heinz Ketchup, Azeitonas, Sadia Mussarela, Tomates Cereja, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Ovo, Holy Nuts Farinha de Amêndoas . もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|