2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1927 kcal
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脂質: 115.31g | たんぱく質: 66.22g | 炭水化物: 164.16g.
朝食: Майонез, Вареное Яйцо, Апельсин, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Яичница с Помидорами. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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