2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
|
1242 kcal
|
脂質: 46.40g | たんぱく質: 98.78g | 炭水化物: 109.99g.
朝食: Bauducco Pão de Forma Integral, Maçãs Fuji, Ovo Mexido. 昼食: Camil Arroz Branco Cozido, Legumes Cozidos, Sadia Filezinho de Frango, Pink Feijão Vermelho. 夕食: Espetinho de Carne. 軽食/その他: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã, Verde Campo Natural Whey Cacau + Chocolate, Mu-Mu Barra de Proteína Chocolate. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|