2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1012 kcal
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脂質: 68.90g | たんぱく質: 57.81g | 炭水化物: 44.30g.
朝食: Erdbeeren, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Dovgan Polnischer Quark Twarog 30%, Gemischte Nüsse. 夕食: Zucchini, Rote Paprika, Milsani Joghurt 3,5%, Kaufland Avocado, Sonnenblumenöl, Kerrygold Butter, Baktat Zeytin, Lidl Hänchenbrust, Käse. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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