2023年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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848 kcal
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脂質: 30.18g | たんぱく質: 24.78g | 炭水化物: 123.78g.
朝食: Nanas, Ubi Jalar (Manis). 昼食: Batagor Batagor. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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