2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1442 kcal
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脂質: 64.08g | たんぱく質: 112.81g | 炭水化物: 106.76g.
朝食: Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Almette Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Суп Пюре. 夕食: Илья Муромец Капуста Цветная по Корейски , Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Тандырный, Tallegg Копченая Куриная Грудка, Choridos Чипсы Мясные из Курицы. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Мармелад, Global Village Сок Овощной . もっと...
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週に9.8 kg減量中
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