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опять вверх.. ВСЁ - ПОРА!!!!!
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56.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1039 kcal
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脂質: 50.78g | たんぱく質: 54.31g | 炭水化物: 91.84g.
朝食: Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Alpro Barista Coconut. 昼食: Пекинская Капуста, Кабачок, Spirulina Food Сухое Кокосовое Молоко, Огурец, Мистраль Гречка, Куриные Грудки, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 夕食: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Салат Цезарь с Курицей. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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