2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
|
2041 kcal
|
脂質: 38.85g | たんぱく質: 33.69g | 炭水化物: 225.48g.
朝食: McDonald's Апельсиновый Сок, Молочна Гільдія Вершковий Мус, Фасоль Стручковая, Омлет с Молоком. 昼食: Кускус (Вареный), Чумак Кетчуп Лагідний, Помидоры Черри, Novus Оладки З Кабачків, Сильпо Соевый Продукт Тофу. 夕食: Оболонь Джин Тоник. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|