2023年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.6 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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482 kcal
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脂質: 21.81g | たんぱく質: 11.15g | 炭水化物: 68.15g.
朝食: Siantar Top Spix Mi Goreng. 昼食: Seblak. 軽食/その他: Good Day Coffee Freeze. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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