2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 40.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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1531 kcal
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脂質: 73.44g | たんぱく質: 85.26g | 炭水化物: 141.01g.
朝食: Dara Форель Холодного Копчения, Aventino Ricotta, Коломенское Батон Нарезной, Молодея Сыр Рокфорти, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Лаваш с творогом. 昼食: Mixbar Козинак Подсолнечный, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Домашние Заготовки Закуска Фермерская . 夕食: Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Светаево Творог Обезжиренный. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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