2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1167 kcal
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脂質: 46.52g | たんぱく質: 53.40g | 炭水化物: 139.20g.
朝食: Сметанин Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Экомаркет Блины с Яйцом и Зеленым Луком, Плов, Веселый Молочник Сметана 15%. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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