2015年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 4日:
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1883 kcal
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脂質: 81.62g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 223.87g.
朝食: Qualitá Uva Niagara, MID Mid Sugar, Café, Itambé Leite em Pó Desnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. 昼食: Subway Queijo Prato, Subway Steak Churrasco, Subway Tomate Seco, Subway Azeite, Subway Maionese, Subway Molho Barbecue, Subway Pepinos, Subway Azeitona Preta, Subway Pão Integral, Subway Alface, Subway Tomate. 夕食: Nestlé Iogurte Desnatado. 軽食/その他: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, Cuca de Uva. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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